Dieta chetogenica
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Libri Moderni

Ramos, May

Dieta chetogenica

Abstract: Le hai provate tutte, eppure non sei ancora riuscito raggiungere il peso che vorresti. È tempo di cambiare. Studi dimostrano che la dieta chetogenica è efficace nel guidare le persone verso una salute migliore e un girovita più sottile. Con un basso apporto di carboidrati e una prevalenza di grassi sani, lo stile chetogenico ti permettere di continuare a godere del cibo, comprese uova e formaggi. Mentre altri libri sull'argomento ti travolgono con informazioni che rendono la dieta chetogenica difficile da gestire, qui trovi quanto è sufficiente sapere per alimentarti facilmente in base allo stile cheto, compresi i dettagli sulle porzioni, il supporto per continuare a mantenere la chetosi e ricette sane e gustose. Un programma pasti in due settimane ti aiuta ad abituarti alla dieta con colazioni, pranzi, cene e spuntini facili da preparare. Liste della spesa comprese! 75 ricette semplici ed entusiasmanti, talmente buone che non sentirai nemmeno la mancanza dei carboidrati. La maggior parte delle ricette può essere preparata in mezz'ora (o meno) e utilizza solo 5 ingredienti (o meno). Più facile di così! Ci sono ricette per ogni esigenza: molte infatti sono senza glutine, altre sono pensate per chi ha un'allergia o intolleranza alimentare, altre ancora sono prive di latticini e alcune sono vegetariane. Sarebbe meraviglioso se tutta la famiglia mangiasse cheto!


Titolo e contributi: Dieta chetogenica : guida essenziale a colori con 75 ricette e 14 menu per un sano stile di vita chetogenico / Amy Ramos

Pubblicazione: Coriano (RM) : My life, 2019

Descrizione fisica: 159 p. : ill. ; 21 cm

EAN: 9788863865189

Data:2019

Lingua: Italiano (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Italia

Nomi: (Autore)

Soggetti:

Classi: 613.25 DIETETICA. PROGRAMMI PER PERDERE PESO (22)

Dati generali (100)
  • Tipo di data: monografia edita in un solo anno
  • Data di pubblicazione: 2019
  • Target: adulti, generale
Testi (105)
  • Genere: saggi

Sono presenti 5 copie, di cui 4 in prestito.

Biblioteca Collocazione Inventario Stato Prestabilità Rientra
Dueville 613.2 RAM 0240-41308 In prestito 13/02/2020
Lonigo LON 613.2 RAM 0400-105024 In prestito
Vicenza - Villa Tacchi VTACC 613.25 RAM SB-191711 In prestito
Caldogno 613.25 RAM 0630-47223 In prestito 16/02/2020
Bressanvido SA 613.25 RAMOM 0710-10598 In prestito 12/02/2020
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