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Trovati 12 documenti.

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Pilates
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Videoregistrazioni: DVD

Pilates : corso base / [a cura di] Kristin McGee

Milano : A. Mondadori, [2008]

Addominali e gambe con Pilates [DVD]
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Videoregistrazioni: DVD

Addominali e gambe con Pilates [DVD] : tonifica addominali e gambe, rafforza la muscolatura, scolpisci il tuo corpo / con Ana Caban e Jillian Hessel ; produzione/regia: Ted Landon

[S.l.] : GAIAM ; [Milano] : Cinehollywood, c2008

Abstract: Due programmi completi di esercizi che consentono di raggiungere una splendida forma fisica e di avere un corpo agile e snello. Ana Cabßn guida una prima sessione di esercizi per tonificare gli addominali e modellare il giro vita. Nella seconda parte del corso Jillian Hessel insegna una sequenza di esercizi volti ad allungare e rassodare i muscoli di cosce, fianchi e glutei. Adatte a tutti, le due sessioni di esercizi, da 30 minuti ciascuna, consentono di raggiungere ottimi risultati in breve tempo. Aiutano a migliorare la postura e a recuperare, non solo la forma fisica, ma anche il benessere e la fiducia in se stessi. Grazie a questi esercizi si ricaricano di energia il corpo e la mente.

The FIRM [DVD]
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Videoregistrazioni: DVD

The FIRM [DVD] : Allenamento brucia grassi

Milano : Cinehollywood, 2008

The FIRM [DVD]
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Videoregistrazioni: DVD

The FIRM [DVD] : Dimagrire con il cardio fitness : in forma a ritmo di musica!

Milano : Cinehollywood, 2008

Stretching [DVD]
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Videoregistrazioni: DVD

Stretching [DVD] : elasticita, fluidita, armonia e benessere / Boris Bazzani, Barbara Torri

[Cesena] : Video Elika, [2008]

Pilates base [DVD]
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Videoregistrazioni: DVD

Bazzani, Boris - Torri, Barbara

Pilates base [DVD] : la postura al servizio dell'estetica / Boris Bazzani, Barbara Torri

[Cesena] : Video Elika, [2008]

Pilates evolution [DVD]
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Videoregistrazioni: DVD

Bazzani, Boris - Torri, Barbara

Pilates evolution [DVD] : intensita, evoluzione, divertimento / Boris Bazzani, Barbara Torri

[Cesena] : Video Elika, [2008]

Corso di GAG [DVD]
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Wrinkler, Nina

Corso di GAG [DVD] / Nina Wrinkler

Esercizi avanzati di Pilates [DVD]
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Esercizi avanzati di Pilates [DVD] : finalmente un corso per gli appassionati e i praticanti piu esperti

Milano : Red!, [2008]

DVD [DVD] ; 22

Abstract: Elaborato sul finire della Prima guerra mondiale e oggi diffuso tutto il mondo, il metodo Pilates si avvale di esercizi dolci e lenti che hanno come obiettivo il miglioramento della postura, il raggiungimento di una buona tonicità muscolare e lo sviluppo di un armonico equilibrio fra mente e corpo. Eseguendo gli esercizi con regolarità e precisione, come assicurava Pilates "dopo 10 sessioni sentirete la differenza, dopo 20 sessioni vedrete la differenza, dopo 30 sessioni avrete un corpo del tutto nuovo".EDITORIALErray

Total body [DVD]
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Total body [DVD] : un programma completo per scolpire il tuo corpo : ridurre la massa grassa, attivare il metabolismo

Milano : Cinehollywood : Starbene, [2008]

The Firm [DVD]

Cardio dance [DVD]
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Cardio dance [DVD] : un programma completo per dimagrire ballando : bruciare le calorie, tonificare le muscolatura

Milano : Cinehollywood : Starbene, [2008]

The Firm [DVD]

Glutei [DVD]
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Glutei [DVD] : l'ultima frontiera dell'allenamento femminile / Boris Bazzani, Barbara Torri

[Cesena] : Video Elika, [2008]