Volume 1: Fondamenti e tecniche della meditazione
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Materiale linguistico moderno

Rodolfi, Massimo

Volume 1: Fondamenti e tecniche della meditazione

Abstract: Come migliorare la propria salute e comprendere meglio se stessi attraverso la meditazione. Un libro chiaro, semplice, alla portata di tutti, che al tempo stesso non trascura nessuno degli aspetti rilevanti per una corretta pratica della meditazione. Tanti sono i luoghi comuni legati all'argomento, ma questo manuale, diviso in tre agili volumi, ognuno con un allegato cd, con la sua essenzialità li esclude. Nel primo volume impariamo a rilassare il corpo, a respirare correttamente, a calmare e a concentrare la mente. Poi vengono introdotte semplici tecniche di meditazione usate nelle varie tradizioni mondiali, finalizzate a radicare un maggior benessere psicofisico. Nel secondo volume impariamo a comprendere meglio le dinamiche della nostra personalità, osservando con la meditazione le aree di insoddisfazione della nostra vita. Impariamo poi a risolverle applicando semplici pratiche derivate dallo yoga. Nel terzo volume acquisiamo la conoscenza di semplici ma effica!


Titolo e contributi: Volume 1: Fondamenti e tecniche della meditazione / Massimo Rodolfi

3. ed. riveduta e corretta

Pubblicazione: [S.l.] : Draco, 2012

Descrizione fisica: 84 p., 4 p. di tav. : ill. ; 21 cm + 1 CD-ROM.

ISBN: 97888-635-3004-9

Data:2012

Lingua: Italiano (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Italia

Nomi:

Dati generali (100)
  • Tipo di data: monografia edita in un solo anno
  • Data di pubblicazione: 2012

Sono presenti 1 copie, di cui 1 in prestito.

Biblioteca Collocazione Inventario Stato Prestabilità Rientra
Montecchio Maggiore MMG 181.4 ROD 0330-70209 In prestito 15/07/2018
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